5 sanfte Wintersport-Arten zum ausprobieren
Die Wintermonate locken viele von uns für sportliche Aktivitäten in die Berge. Doch die Klassiker Skifahren und Snowboarden sind nicht nur extrem teuer, sondern oftmals auch nicht sonderlich nachhaltig. Wer achtsam(er) mit Umwelt und Ressourcen umgehen möchte, muss auf Spaß im Schnee aber keineswegs verzichten. Es gibt zahlreiche Alternativen zu den klassischen Wintersportarten. Welche sanften Wintersportarten das sind, verraten wir euch.
Ganz wichtig: Die meisten der genannten sanften Wintersportarten finden in freier Natur statt. Bewegt euch dabei bitte nur in euch bekanntem Terrain, informiert euch über Lawinensicherheit und Wetterbedingungen oder bucht euch am besten gleich einen Guide, der gemeinsam mit euch geht. Sicherheit geht hier auf jeden Fall immer vor!
1. Schneeschuhwandern
Schneeschuhwandern ist eine der ursprünglichsten Arten , sich durch tiefen Schnee zu bewegen. Mit speziellen Schneeschuhen könnt ihr so die Landschaft erkunden, ohne im Schnee zu versinken. Schneeschuhwandern erfordert keine spezielle Ausrüstung außer den Schuhen und Stöcken und eignet sich auch für Einsteiger*innen und Familien besonders gut. Es ist außerdem nicht nur gelenkschonend und verbessert die Ausdauer, sondern bietet euch auch eine einzigartige Verbindung zur Natur. Abseits der überfüllten Skipisten und ohne die Notwendigkeit von Skiliften erlebt ihr die Ruhe der winterlichen Wälder und könnt die frische Luft und die friedliche Atmosphäre in vollen Zügen genießen.
2. Winterwandern
Wer sagt, dass man nur im Sommer wandern kann? Viele Wanderwege werden auch im Winter präpariert und sind mit festen, wasserdichten Schuhen und passender Kleidung gut begehbar. Winterwandern erfordert abgesehen davon keine besondere Ausrüstung und bietet die Möglichkeit, ganz ohne großen Aufwand und besondere Vorbereitung die verschneite Landschaft zu erkunden. Es ist eine Aktivität, die besonders für Einsteiger*innen, Familien und ältere Menschen gut geeignet ist, da sie das Tempo und die Strecke ganz individuell wählen können.
3. Langlaufen
Langlaufen ist eine der effizientesten und sanftesten Wintersportarten, wenn es um die Beanspruchung des gesamten Körpers geht. Egal, ob im klassischen Stil oder im sportlicheren Skating-Stil: Die Sportart auf den zwei schmalen Skiern fördert sowohl Kondition als auch Koordination. Die sanfte, gleichmäßige Bewegung schont zudem die Gelenke und lässt euch auch ohne große Geschwindigkeit sportlich aktiv sein. Langlaufloipen verlaufen oft durch malerische Wälder und Täler und benötigen keine großen Eingriffe in die Natur. Im Vergleich zum Skifahren ist die Ausrüstung auch einfacher, weniger kostenintensiv und oft über viele Jahre hinweg nutzbar.
4. Skitourengehen
Skitourengehen ist in den letzten Jahren richtig beliebt geworden. Ausgestattet mit speziellen Tourenski und Fellen, die das Zurückrutschen beim Aufstieg verhindern, geht es langsam bergauf – bis ihr schließlich bei der Abfahrt die unberührte Natur genießen könnt. Skitourengehen verbindet die Freude am Skifahren mit einem intensiven Naturerlebnis, da die Routen meist abseits der Skipisten verlaufen und besonders ruhige und abgeschiedene Ecken der Berge zugänglich machen. Es ist definitiv ein anspruchsvoller Sport, der Ausdauer und Trittsicherheit fordert, euch dafür aber auch ein unvergleichliches Gefühl von Freiheit vermittelt.
5. Rodeln
Man könnte jetzt sagen, Rodeln ist kein Sport, aber seid ihr schon mal mit einer Rodel im Schlepptau einen Berg hochgewandert? Ganz schön anstrengend. Wenn ihr Rodeln auf sanfte Art angehen wollt, lasst ihr den Lift bzw. die Gondel nämlich links liegen und begebt euch zu Fuß auf den Weg. Das ist nicht nur um einiges nachhaltiger, sondern wird euch auch ein belohnendes Gefühl bei der Abfahrt geben, ähnlich wie beim Skitourengehen. Wenn ihr ein kleines Abenteuer sucht, könnt ihr mit Stirnlampe und warmem Tee ausgerüstet auch abends (auf beleuchteten Bahnen!) rodeln und so die verschneite Landschaft aus einer ganz neuen Perspektive erleben.
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Nadine Pinezits
Nadine ist freiberufliche Redakteurin und Texterin. Sie lebt in Österreich und pendelt zwischen Salzburg und Wien. Sie ist somit entweder in den Bergen oder im Großstadtdschungel unterwegs, versucht aber gleichzeitig, so viel Zeit wie möglich in ihrem Herzensland Portugal zu verbringen.
Ulla Maurer
leider kann ich keine DB Verbindung aus Frankfurt oder München auf dem Bahnnavigator erkennen! wahrscheinlich gibt es jetzt wieder Änderungen seit ihr Artikel „autofreies Kärnten“ geschrieben wurde?