Hoch hinaus: Wieso ein Aufenthalt in den Bergen so gesund ist
Wir haben einige gute Gründe gefunden, demnächst mal wieder die Wanderschuhe zu schnüren und die Vorteile einer Auszeit in hohen Lagen zu genießen.
Ein ganzheitliches Rezept für ein langes Leben
Die sogenannten „Blue Zones“ hüten ein ganz besonderes Geheimnis: Ein Rezept für ein langes, erfülltes Leben. Insgesamt fünf Regionen dieser Welt bezeichnet man als blaue Zone.
